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Sobre mim

 Olá, sou Martiele Oliveira, nutricionista e criadora do Viva+Leve Blog 🌿

Criei este espaço para ajudar mulheres que desejam emagrecer sem sofrimento, sem dietas restritivas e sem culpa. Acredito que o verdadeiro emagrecimento começa dentro da mente — com consciência, autoconhecimento e escolhas leves.

No Viva+Leve Blog, compartilho conteúdos sobre emagrecimento, comportamento alimentar, fome emocional, liberdade com a comida e hábitos saudáveis. Tudo de forma prática, acessível e com base em ciência e empatia.

Meu propósito é mostrar que é possível ter uma relação equilibrada com a comida, respeitando o corpo e o prazer de comer.

Seja bem-vinda a um novo olhar sobre o emagrecimento.
Viva + leve, e com consciência 💚

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